Departamentul Educația adulților și Dezvoltare personală din cadrul Centrului de Formare Continuă și Leadership al Universității Pedagogice de Stat „Ion Creangă” a reluat șirul activităților gratuite din programul de dezvoltare personală „Seniori 60+”. În acest context, formatoarea CFCL, dr. Ecaterina MOGA, psiholog, coach, a desfășurat două ateliere de dezvoltare personală online, în care a abordat depășirea crizei de vârstă și fericirea.
Referindu-se la distorsionarea concepției despre lume și viață, formatoarea a remarcat că încultura actuală, obsedată de tinerețe, tot mai mulți oameni asociază îmbătrânirea cu pierderea frumuseții, a iubirii, a respectului și prea târziu realizează că viața trece. Cea din urmă, însă, poate fi cauza crizei de vârstă, care este influențată și de: obiectivele nerealizate, așteptările nerealiste, imaginea de sine distorsionată, stima de sine scăzută etc. Respectiv, ulterior pot interveni: irascibilitatea, agresivitatea, divorțul, consumul de alcool sau droguri, frica de îmbătrânire, frica de boală, frica de moarte etc.
Pentru a învăța să își trăiască viața frumos, a accepta transformările, a învăța să se iubească psihologul a propus participanților schițarea unui plan de dezvoltare personală. Ulterior planul ar fi util în gestionarea corectă a tuturor fenomenelor maturității. În acest sens, a propus aplicarea Scalei emoțiilor concepută de Abraham-Hicks și Piramida conștiinței concepută de dr. David Hawkins.
