Învățăm a gestiona stresul împreună cu formatorii Centrului de Formare Continuă și Leadership
Centrul Formare Continuă și Leadership al Universității Pedagogice de Stat „Ion Creangă” continuă șirul modulelor tematice de formare continuă gratuite. În acest context, Departamentul Educația Adulților și Dezvoltare Personală invită toți doritorii să se înscrie la programul de dezvoltare personală „Managementul stresului”.
Datorită multelor solicitări, în luna februarie la programul de 1 credit au fost planificate două grupe. Activitățile primei grupe vor fi desfășurate online la 1 și 3 februarie 2023 în intervalul orelor 14:00-17:00. Cei înscriși în grupa 2 vor participa la un șir de activități în perioada 6-7 februarie 2023.
Participanții, împreună cu formatorul, dr. Inga Platon, psihoterapeut, vor învăța să aplice metode și tehnici de diminuare a stresului. De asemenea, vor analiza o serie de strategii utile în prevenirea și diminuarea epuizării nervoase. La fel, vor învăța cum să prevină factorii de stres. Toți cei intrigați de subiectul programului sunt invitați să se înregistreze completând formularul: https://forms.gle/kwNQwN15V7jNQr7c9.
